Mesiac: august 2020

V dňoch 26-28.8 Tenisový Klub usporiadava kemp pre deti do 12 rokov

Program:

Streda

• 9:00  Začiatok  
• 9:15   –  9:30  Spolčná rozcvička,
• 9:30   –  11:00  Hlavný trening zameranie Forhand
• 11:15   – 12:00  Trening zameranie Backhad,Podanie,Voleje
• 12:00   – 13:00  Obed
• 14:00   – 15:00  Hlavný trening zameranie Forhand
• 15:15   – 16:00  Kondična príprava
• 16:00  Koniec

Štvrtok

• 9:00  Začiatok  
• 9:15   –  9:30  Spolčná rozcvička,
• 9:30   –  11:00  Hlavný trening zameranie Backhand
• 11:15   – 12:00  Trening zameranie Forkhad,Podanie,Voleje
• 12:00   – 13:00  Obed
• 14:00   – 15:00  Hlavný trening zameranie Backhand
• 15:15   – 16:00  Kondične test&
• 16:00  Koniec

Piatok

• 9:00  Začiatok  
• 9:15   –  9:30  Spolčná rozcvička,
• 9:30   –  11:00  Hlavný trening zameranie Podanie
• 11:15   – 12:00  Trening zameranie Forkhad,Backhand,Voleje
• 12:00   – 13:00  Obed
• 14:00   – 15:00  Hlavný trening zameranie Podanie
• 15:30   – 17:00  Lukostrelba
• 17:00   – 18:00  Spoločná opekačka a večera
• 18:00  Koniec

V prípade zaujmu kontaktujte svojho trénera